Screen Time Index

Chez Mister Spex, la santé oculaire est au centre de notre activité. Nous réfléchissons donc constamment à la meilleure manière de protéger vos yeux. L’épidémie de COVID-19 a forcé beaucoup de personnes dans le monde à travailler, étudier et se divertir à domicile. Le temps passé devant les écrans a inévitablement augmenté puisque de plus en plus de réunions, cours et événements sont assurés en ligne. De nombreuses études, y compris notre rapport de tendance de 2018, en collaboration avec l’institut allemand de recherche sur les tendances et l’avenir, ont souligné les possibles effets négatifs d’une exposition prolongée aux écrans sur l’état de santé général de nos yeux. Jusqu’à présent, seules des hypothèses peuvent être émises quant aux effets à long terme des restrictions liées au confinement, mais ce que nous savons, c’est que le temps d’écran impacte directement la santé oculaire et peut engendrer une fatigue, une sécheresse et une irritation des yeux et même endommager la rétine.

Mister Spex veut encourager les gens à observer et, si nécessaire, remettre en question le temps qu’ils passent chaque jour devant les écrans, car cette habitude peut impacter leur santé oculaire et leur bien-être général.

C’est pourquoi nous avons demandé une analyse de données pour montrer comment les habitudes en matière de temps d’écran varient d’un pays et d’une culture à l’autre. Pour servir de base à cette analyse de données, 25 pays ont été sélectionnés par l’Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE), qui a recueilli des données complètes et comparables sur le temps d’écran pendant le temps libre en dehors de l’école et du travail. Les résultats montrent le nombre de minutes par personne passées en moyenne devant des écrans en dehors des heures de travail et d’apprentissage. Avec la pandémie mondiale de Covid-19, le temps total passé devant un écran sera nettement plus élevé.

Les données révèlent combien de minutes par jour une personne moyenne dans ces pays passe à regarder la télévision, les réseaux sociaux, les services de streaming, et à jouer aux jeux vidéo. Ces chiffres ont été recueillis afin de calculer l’importance de l’écart à la médiane de chaque pays en matière de temps d’écran consacré aux loisirs. Les minutes de temps d’écran pour le téléphone ont également été incluses afin de donner une idée du temps que les gens passent à regarder leur smartphone dans chaque pays.